077灵长化后该做什么

昏黄的天空，无边的原野。
一团庞大的阴影在天空中移动着，追逐地面上奔跑的长乐，长乐先是双脚着地，恐慌地奔跑着，接着手脚并用，他想逃出去那片阴影的遮盖。
然而，阴影最终追上了他，从阴影里降落下来一道铁笼，将他一下罩住……
长乐猛然惊醒，胸口处心脏突突直跳。
又做噩梦了。
在这个世界转生以来，他每日忙于生存，基本都是到点就睡，醒来就筹谋新一天的狩猎日常，根本没心思想别的，上一次做噩梦，还是第一次进阶的时候。
算了，偶尔做个噩梦也不代表什么，长乐赶紧察看自己的特性基因，发现他的灵长化特性基因从1阶变成了2阶，非常喜悦。
他在模因融合之前，是具备灵长化基因特性的，但那是强行练习出来的，要想获得足够的灵长化效果，耗费十几、几十年都是可能的，这根本不现实，所以从灵长化动物那里融合基因才更加捷径。
长乐先后获取了长尾黑颚猴以及狒狒的灵长化基因，加上自己原有的灵长化1阶，三位一体，成功率高达94%，就顺利模因融合成功了。
而这次的模因融合结果，是特性基因直接升阶了（其他两类效果一是同阶的完善吸收，一是变种）。
得做一系列测试，看看升阶后的效果才行。
长乐来到了外界地头上，发现天高草原，景致宜人，很适合他的心境。
他先做了第一个测试：攥握。
他原先的手掌，攥握到一定程度就不能继续了，现在攥握一下，原先不能触碰到手掌心的手指能够接触到虎口那个位置了，这使得他比之前能够握住更细小的物体了。
虽然距离人类那样握成结结实实的拳头还有段距离，但是慢慢习练就能继续进步的。
这是他之前模因融合之后得到的经验（不少特性基因主要是提升上限，基础属性增加有限）。
然后，他挨个将手指头以波浪状上下动来动去，也比之前好多了。
接着他做出了几个不同的姿势：勾手指，竖中指，竖小指，大拇指。
哈哈，都成功了，以后模仿功夫大师的经典手势就不成问题了。
接下来是脚指头，脚指头也比之前灵活多了。
不要小看脚指头的灵活性，它和生物个体的奔跑、调向、稳定性还是有一定关系的。
继续则是四肢的伸展度。
长乐之前虽然也可以勉强人立，但是双腿双臂其实是不能伸展齐全的，也即会保持一定的打弯，如果由头顶上方施展重一些的压迫力，长乐就不得不屈膝跪倒下去。
现在他感觉四肢的伸直比之前前进了一大步，虽然还是不能180°伸展开，但同样也只是熟练时间的问题。
长乐又测试了下脖颈的灵活度，颈骨骨骼咔啪啪声不断，他的脖子第一次完成了很多个角度的自由转体，近似于人类，之前虽然头部也可转体，但是角度有限，这一下无疑可以增加他的应对视界。
最后，则是腰部。
腰部是人立效果的基础，它决定了人立之后，能不能让上半身有效使用力量。
长乐自如地扭动了一下腰部，嗯，还可以，然后他作势握起拳头向前击出去一拳，口里大喝一声，接着又踢出一腿，同样大喝一声。
——可惜说是大喝，在长乐这里仅仅是嘶吼。
他目前可以发出不限于老鼠本族的吱吱叫声，还能像猛兽一样发出嘶吼，但是腔调变化不多。
唉，要是能够像人类那样发出语言文字的声音就好了。
系统此刻回答：“只要获取到人类的语言特性基因就可以了。”
长乐忍不住吐槽：哪里有什么人类，老子转生好几个月了，连个人类的鸟毛都没看到过，话说这个世界的全貌是什么都还一点儿不通呢，你给我一个人类看看啊。
系统不做回答，长乐吐槽完继续测试。
灵长化基因的开启只是个开头，往后必须不断适应、练习，才可以将这一基因特性比较完善地表达出来，就像长乐原本不能灵长化，通过一点点改变激活出了这一特性（虽然是1阶，成长指数很低）。
长乐思索了好久，确定了几点或说几条原则。
第一，在灵长化真正练出效果，并让效果定型之前，不要去进行高难度的狩猎。
原因很简单，他的本族是四足动物，当四足的时候，才能发挥出最大化的战力，不论是奔跑、扑击、跳跃、挖掘，如果再想之前那样去对付角马、马鹿乃至猎豹那些强悍大型动物，他不可能为了锻炼灵长化而一直保持人立等姿态，只能用本源实力来作战，那样可能会让日常的努力前功尽弃。
而那头马鹿肉，那只剩余的狒狒的肉（他一共带回来两只狒狒尸体，灵长化的模因融合只消耗了一只狒狒的肉），足够他坚持好几天不去狩猎大型物种了。
第二，在不去狩猎的时候，在家这里，要一直保持着灵长化，除了睡觉的时候，都要争取站立着，而就算睡觉也要是仰躺的姿势，就算难受也不能变，毕竟人立是灵长化的起步点。
第三，要争取找寻许多的事情，来锻炼四肢尤其双手，灵长化的核心就是手部的应用了，做的事情多多益善。
第四，在灵长化锻炼的过程中，要进行一些依照灵长化为核心的实战，这些实战难度不能太高，也不能太剧烈。
第五，联想着人类社会里，他应该为着灵长化做出一些操练项目。
长乐打算优先完善第五条。
在人类世界里，人们为了保持身体强度，或者进行一些竞技类项目之前，都会进行一些热身运动，或者日常锻炼的。
比如学校里学生要每天一早广播体操或者绕圈跑步，田径运动前稍微活动一下关节四肢，影视剧里常常见到的特种兵们那些越野、铁人n项，拳击类运动里拿着沙袋练习等等。
长乐甚至想起了武侠剧里尤其少林寺那种的武僧表演。
当然，长乐前世并没有钻研过运动员特种兵和武僧的训练项目，他是很常规的人生，学生，就业，社畜（到今天的真·野兽）。
所以长乐想了半天，约莫记起了高中时候的广播体操的一些项目。
踢踢腿，伸伸臂，原地跳跳，扭扭腰，反正怎么悠闲怎么来。
长乐琢磨和还原广播体操的时候，几棵树上的猴子们都围拢在了长乐前方的扇形面上，像是之前那样观看他表演奇奇怪怪的东西。
然后有的猴子学习起了广播体操，很是滑稽。
说起来这些长尾黑颚猴虽然号称灵长动物，站立起来不难，但大部分时候其实是一种半蹲姿态的，腰不会直起来，腿同样如此，双臂还总是触摸着地面，尾巴则高高翘起，它们行走也都是半蹲半爬的状态，甚至会借助到跳跃来移动，和真正的灵长化动物人类，还差得远。
所以现在猴子们反而不如长乐更像灵长化生物了，长乐表演出的很简单的体操动作，猴子们都完成很困难，甚至经常动作失败侧翻、打滚。
猴子们对同类嘲笑性地鼓噪起来，长乐则对猴子们的滑稽看都不看。
在这些猴子们看来，自己或许在表演滑稽，但自己却是在以生存下去的意志来做体操的，灵长化关乎着他长远的生存能力，并不是在搞笑。
长乐做完了一系列体操以后，开始进行田径项目，准确说，就是绕着几棵树跑圈。
在跑圈的过程中要保持人类那样站着，单纯用双腿来跑，同时双臂做出摆体运动。
灵长化要保持战斗力，关键是上肢要具备力量，不单是腰部能够撑住，双臂、双拳也要能够肌肉发力，而肌肉和爆发力、耐力都是练出来的。
所以长乐在跑步的过程中，也在试着调试身体肌肉的适应性。
长乐绕圈，猴子们又尾随在他屁股后头跟着跑。
猴子们习惯了集体化生存，在不是争抢食物的时候，反而比较有秩序，它们几乎是一个挨一个地缀在长乐身后，学着长乐跑步。
第一个猴子是正规地学习长乐，站立的姿势、甩动的胳膊，由于各方面动作不到位，就像是个刻意表演滑稽戏码的舞台剧演员。
第二只猴子则学习第一只猴子，于是动作更加走样。
越往后猴子们的身高越矮，到最后干脆所有猴子都像是寻常那样半蹲半跑着，尾随成一个大长条的队伍。
大草原上这一处出现万分奇特的一幕，一个浑身披着黑毛看着像只啮齿动物的动物，在带领着一大堆猴子贪吃蛇一样围着树木绕圈。
跑了好些圈之后，长乐又联想到之前归纳出的五条原则里的第二条：锻炼双手的灵活度。
话说灵长化动物平时都是怎么来锻炼五指的功能来着……